Mich fasziniert schon immer der Gedanke, mein Leben permanent zu verbessern.
Vielleicht gibt es tatsächlich Menschen, die mit ihrem Leben rundum zufrieden sind. Nach allem, was ich bisher gelernt und beobachtet habe, sind die glücklichsten Menschen aber die, die immer offen sind für Neues und kontinuierliche Verbesserung durch ständige Veränderung anstreben.
Die integrale Lebenspraxis - kurz ILP - beinhaltet das Training genau dieser permanenten Entwicklung in sämtlichen Lebensbereichen. Die erreichst Du durch den sogenannten Compound-Effekt: Regelmäßige, kleine, machbare Praktiken, die Dich in jedem Bereich langsam, aber sicher auf das nächste Level bringen.
Das beste an der ILP ist, dass es keine festen Vorgaben gibt. Jeder bastelt sich sein ganz persönliches Trainingsprogramm für Körper, Seele und den Geist, welches perfekt auf seine Talente und Vorlieben zugeschnitten wird und darum einfach nur Spaß macht.
Wenn Du Deine persönliche ILP entwickeln möchtest, ist dieses Buch ein super Einstieg.