Kurs zur Freude 070: Raus aus Deiner Kuschelecke

Dein Gehirn sucht immer einen entspannten Zustand, in dem kein großer Energieaufwand nötig ist.

Wenn Du also irgendetwas in Deinem Leben verändern möchtest, dann ist der erste Schritt, das dem Gehirn schmackhaft zu machen. Stichwort: Compound-Effekt

Und wie Du das am besten machst, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge :-)